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ACTIVIDAD FÍSICA E HIPERTENSIÓN

   El ejercicio contribuye a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, así como a prevenir la enfermedad cardíaca, el ataque cerebral, la DBT, la obesidad y la osteoporosis.

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IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA MUJER

   Actualmente las mujeres ocupan gran parte de su vida en actividades laborales, que en la mayoría de los casos son frente a la computadora; en reuniones, por lo general sentadas, sin ninguna actividad

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BENEFICIOS DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO

   Son muchos los beneficios y debemos tenerlos en cuenta.

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