¿Qué filosofía tenés vos?

Una persona que sigue una filosofía "No dieta" y si PLAN ALIMENTARIO SALUDABLE puede comer de todo, pero en CANTIDADES CONTROLADAS. Porque cuando prohibimos alimentos lo que generamos es un mayor deseo por los mismos. Es decir, si no nos dejan comer helado, lo más probable es que cuando entremos a una heladería no podamos pedirnos un pequeño cucurucho: seguramente iremos por el más grande.

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